Desde 1993 en el Mundo del Yoga
EL YOGA ES PARA TODO EL MUNDO
¡Bienvenidos a nuestro curso de Ayurveda, diseñado para enriquecer tu desarrollo personal y profesional!
El Ayurveda es un antiquísimo estudio que se practica en India desde hace más de 5000 años de manera ininterrumpida.
En sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” significa conocimiento.
Literalmente, Ayurveda se traduce como “la Sabiduría de la vida”.
Este curso te acercará a los profundos conocimientos del Ayurveda, una ciencia cuyas enseñanzas son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
Aprenderás sobre el Ayurveda y el Yoga, descubrirás cómo integrar estas poderosas disciplinas en tu vida diaria para alcanzar un estado de equilibrio, bienestar y autorrealización.
Aprenderás cómo sus principios pueden ofrecerte una nueva mirada a tu equilibrio emocional y espiritual.
El Ayurveda colabora en la prevención de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
A través de este curso, descubrirás cómo integrar estas prácticas milenarias en tu vida diaria, mejorando tu bienestar general y potenciando tu calidad de vida.
Te invitamos a unirte y explorar el maravilloso mundo del Ayurveda
¡Enriquécete con conocimientos ancestrales y descubre una nueva forma de vivir en armonía y salud!
CONOCE MÁS SOBRE EL AYURVEDA:
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Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu, abordando cada aspecto del ser humano para lograr un equilibrio completo y armonioso.
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Está respaldado por más de 5000 años de experiencia continua en la India, demostrando su eficacia a lo largo de los siglos y consolidando su estatus como una ciencia de salud confiable y venerada.
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Sus principios son universalmente aplicables a la vida diaria de cada individuo, adaptándose a las necesidades específicas de cada persona para promover un bienestar duradero.
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Aborda tanto la causa subyacente de la enfermedad como sus síntomas, ofreciendo un enfoque integral que va más allá del tratamiento superficial para promover una curación profunda.
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Se centra en el tratamiento integral del paciente, considerando factores físicos, mentales y emocionales para una recuperación completa y sostenida.
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Utiliza una amplia gama de recursos terapéuticos personalizados, que incluyen prácticas de alimentación, hierbas medicinales, y técnicas de relajación adaptadas a las necesidades únicas de cada persona.
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Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y restablecer el equilibrio corporal, ayudando a revitalizar el organismo y restaurar la armonía natural del cuerpo.
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Depura las toxinas acumuladas a través de diversas técnicas especializadas, como la panchakarma y otras terapias desintoxicantes, para limpiar el cuerpo y restaurar su salud óptima.
POSTULADOS PRINCIPALES
Uno de los objetivos fundamentales del Ayurveda es utilizar técnicas naturales para que cada persona logre vivir en armonía.
Este sistema milenario nos enseña que el bienestar es la ausencia de enfermedad y un estado de equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Según el Ayurveda, existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y cada persona o microcosmos.
Esta filosofía nos invita a vernos a nosotros mismos como un reflejo del universo, entendiendo que todos integramos una combinación diferente y única de los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra.
Para vivir en verdadera armonía, primero debemos conocer nuestra propia naturaleza.
Al comprender nuestro propio equilibrio de estos elementos, podemos relacionarnos de manera más orgánica y fluida con el mundo que nos rodea.
El autoconocimiento es la llave que abre la puerta hacia una vida plena y equilibrada.
Las bases filosóficas del Ayurveda se rigen por la Teoría de los Cinco Elementos, que considera que todo en el universo, incluyendo nuestro cuerpo, está compuesto:
por Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra.
Cada uno de estos elementos tiene cualidades específicas y se manifiesta en diferentes aspectos de nuestra fisiología y psicología.
El Ayurveda describe la Teoría de los Doshas, que son combinaciones de estos cinco elementos y representan diferentes tipos de energía presentes en cada uno de nosotros:
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Vata: Éter + Aire: Se asocia con el movimiento y la creatividad.
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Pitta: Fuego + Agua: Relacionado con la transformación y el metabolismo.
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Kapha: Agua + Tierra: Vinculado con la estructura y la estabilidad.
Cada persona tiene una proporción única de estos doshas, lo que determina su constitución física y mental. Conocer tu dosha dominante y cómo equilibrarlo es esencial para mantener una salud óptima y una vida en armonía.
En nuestro Curso, aprenderás cómo aplicar estos principios a tu vida diaria, utilizando técnicas naturales para equilibrar tus doshas y vivir en sintonía con tu verdadera naturaleza.
¡Te invitamos a descubrir y explorar el fascinante mundo del Ayurveda y a transformar tu vida con sus enseñanzas ancestrales!
Conoce tu Dosha y Transforma tu Vida
Los tres Doshas: Vata Pitta Kapha, están presentes en todos nosotros, pero en combinaciones y proporciones únicas que determinan nuestra constitución individual.
Conocer tu Dosha puede ayudarte a:
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Entender tus tendencias naturales en mente y cuerpo: Al identificar tu Dosha predominante, puedes comprender mejor tus características físicas, emocionales y mentales. Esto te permitirá potenciar tus fortalezas innatas.
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Reconocer cuándo tu Dosha se desequilibra según los signos y síntomas: Aprenderás a identificar los primeros indicios de desequilibrio en tu Dosha, lo que te permitirá tomar medidas preventivas antes de que se desarrollen problemas de salud más graves.
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Tomar decisiones e incorporar hábitos que te mantengan emocionalmente equilibrado y saludable: Con el conocimiento de tu Dosha, podrás hacer elecciones más conscientes en tu alimentación, rutina diaria y estilo de vida, promoviendo así un estado de equilibrio y bienestar duradero.
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Optimiza tu Práctica Según tu Dosha: La clave para una práctica de yoga efectiva y beneficiosa radica en adaptar las posturas y rutinas a tu dosha específico. Cada dosha – Vata, Pitta y Kapha – tiene características y necesidades únicas que influyen en cómo tu cuerpo y mente responden al yoga. Al descubrir qué posturas de yoga son más adecuadas para tu dosha, puedes mejorar significativamente tu bienestar general y alcanzar un estado de equilibrio más profundo.
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Yoga para Vata
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Yoga para Pitta
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Yoga para Kapha
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Desarrollar una rutina diaria que apoye tu bienestar: Aprenderás a estructurar tu día de manera que favorezca la estabilidad y la vitalidad, adaptando tus actividades a los ritmos naturales de tu cuerpo.
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Mejorar tu salud emocional y mental: Identificarás prácticas y técnicas de relajación específicas para tu Dosha, como la meditación y el yoga, que te ayudarán a gestionar el estrés y las emociones de manera efectiva.
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Fortalecer tu sistema inmunológico: Aplicarás principios ayurvédicos que te ayudarán a incrementar tu resistencia natural a enfermedades, manteniéndote fuerte y saludable.
Con este entendimiento profundo de tu naturaleza, puedes vivir de manera más armoniosa y saludable, aprovechando las enseñanzas ancestrales del Ayurveda para lograr una vida plena y equilibrada, es un camino de Autodescubrimiento!
horarios:
PROXIMAMENTE
MATERIAL DE ESTUDIO EN PDF
Certificado de Asistencia
arancel:
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INSCRIPCION
PROXIMAMENTE
¡Bienvenidos a nuestro CURSO DE AYURVEDA!
Ayurveda, una ciencia milenaria originada en la antigua India, ha sido utilizada durante siglos para ayudar a las personas a prosperar de manera holística.
Este sistema ancestral se basa en la comprensión profunda de la relación entre cuerpo, mente y espíritu, ofreciendo herramientas personalizadas para mejorar la calidad de vida de cada individuo.
En nuestro curso, descubrirás cómo Ayurveda puede transformar tu vida.
Aprenderás a identificar y equilibrar tus doshas, los tres principios fundamentales que rigen nuestro bienestar.
A través de prácticas de Yoga y la Meditación, Rutinas Diarias y terapias naturales, te guiarás hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz.
PROGRAMA DEL CURSO:
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Introducción al Ayurveda:
En este curso, exploraremos cómo aplicar los principios del Ayurveda para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar un estado de equilibrio y armonía.
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Bases Filosóficas del Ayurveda:
Las bases filosóficas del Ayurveda se sustentan en la Teoría de los Cinco Elementos y la Teoría de los Doshas. Estas enseñanzas nos ayudan a entender cómo el universo y nuestro cuerpo están intrínsecamente conectados. Veremos cómo estos principios guían las prácticas y tratamientos ayurvédicos, y cómo pueden aplicarse a nuestra vida diaria.
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Determinación de la Constitución Corporal y Mental
Conocer nuestra constitución corporal y mental es fundamental para aplicar el Ayurveda de manera efectiva. Aprenderemos a determinar nuestra dosha predominante – Vata, Pitta o Kapha – y cómo esta influencia nuestra salud y bienestar. Este conocimiento nos permitirá personalizar nuestras rutinas y tratamientos para mantener el equilibrio.
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Teoría de los Cinco Elementos: Éter, Fuego, Agua, Tierra y Aire
La Teoría de los Cinco Elementos es la base de la filosofía ayurvédica. Cada uno de estos elementos tiene características específicas que se manifiestan en nuestro cuerpo y mente. Exploraremos cómo estos elementos interactúan y cómo podemos equilibrarlos para mantener la salud y prevenir enfermedades.
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Dosha Vata: Fundamentos
Vata, compuesto por éter y aire, es el dosha del movimiento. Estudiaremos sus características principales, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y qué prácticas y hábitos ayudan a equilibrarlo. Vata gobierna funciones como la respiración, la circulación y el sistema nervioso.
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Dosha Pitta: Fundamentos
Pitta, formado por fuego y agua, es el dosha de la transformación. Aprenderemos sobre sus cualidades, su influencia en nuestro metabolismo y digestión, y cómo mantenerlo en equilibrio mediante la dieta, el estilo de vida y las prácticas ayurvédicas. Pitta regula la digestión, el metabolismo y la temperatura corporal.
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Dosha Kapha: Fundamentos
Kapha, compuesto por agua y tierra, es el dosha de la estabilidad y la estructura. Analizaremos sus características, cómo se refleja en nuestro cuerpo y mente, y qué prácticas nos ayudan a mantenerlo balanceado. Kapha es responsable de la estructura física, la lubricación y la inmunidad.
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Teoría de las Gunas: Sattva, Rajas y Tamas
Las Gunas son las cualidades de la naturaleza que influyen en nuestra mente y comportamiento. Sattva representa la pureza y la claridad, Rajas la actividad y la agitación, y Tamas la inercia y la oscuridad. Veremos cómo estas cualidades afectan nuestra vida y cómo podemos cultivarlas para promover la paz mental y el bienestar.
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Tests Ayurvédicos
Para aplicar el Ayurveda de manera personalizada, utilizaremos diversos tests ayurvédicos que nos ayudarán a determinar nuestra dosha predominante, identificar desequilibrios y diseñar planes de tratamiento específicos. Estos tests son herramientas esenciales para comprender mejor nuestras necesidades individuales.
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Diagnóstico del Desequilibrio Ayurvédico
El diagnóstico ayurvédico se basa en la identificación de desequilibrios en los doshas. Aprenderemos técnicas de diagnóstico como la observación, el interrogatorio y la palpación, y cómo interpretar los signos y síntomas para elaborar un plan de tratamiento efectivo.
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Planes de Equilibrio para los Doshas
Una vez identificado el desequilibrio, desarrollaremos planes de equilibrio personalizados para cada dosha. Estos planes incluirán recomendaciones sobre alimentación, rutinas diarias, ejercicio, y terapias específicas para restaurar el balance y promover la salud óptima.
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Práctica de Yoga Ayurvédica: ¿Cómo elegir la Práctica más Adecuada?
El yoga es una herramienta poderosa en el Ayurveda para mantener el equilibrio de los doshas. Exploraremos cómo elegir y adaptar las prácticas de yoga según nuestra constitución y necesidades individuales, para maximizar sus beneficios y armonizar cuerpo y mente.
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Ayurveda y la Mente: Estrategias para el Cuidado de Nuestra Mente
La salud mental es un aspecto crucial en el Ayurveda. Analizaremos estrategias y técnicas ayurvédicas para cuidar y equilibrar nuestra mente, incluyendo prácticas de meditación, respiración y manejo del estrés, que nos ayudarán a mantener la calma y la claridad mental.
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Meditación Ayurveda
La meditación es una práctica central en el Ayurveda para cultivar la paz interior y la claridad mental. Aprenderemos diferentes técnicas de meditación ayurvédica que nos ayudarán a conectarnos con nuestro ser interior y a promover un estado de tranquilidad y equilibrio.
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Práctica de Yoga para cada Dosha
Cada dosha se beneficia de diferentes prácticas de yoga. Estudiaremos las posturas y secuencias más adecuadas para Vata, Pitta y Kapha, y cómo adaptar nuestra práctica para apoyar el equilibrio de nuestro dosha predominante.
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Rutinas Saludables para el Equilibrio de los Doshas
Desarrollaremos rutinas diarias y estacionales que apoyen el equilibrio de los doshas. Estas rutinas incluirán recomendaciones sobre alimentación, ejercicio, descanso y actividades específicas para mantenernos saludables y equilibrados en cada época del año.
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Principios del Ayurveda
Finalmente, revisaremos los principios fundamentales del Ayurveda y cómo integrarlos en nuestra vida diaria. Estos principios nos guiarán en nuestro camino hacia una vida más saludable, equilibrada y armoniosa, en sintonía con la naturaleza y nuestro ser interior.
¡Te invitamos a embarcarte en este fascinante viaje de autoconocimiento y bienestar con nosotros! Descubre cómo el Ayurveda puede transformar tu vida y proporcionarte las herramientas necesarias para vivir en equilibrio y armonía.